Даже минутные перерывы во время занятий уничтожают кратковременную память

Даже минутные перерывы во время занятий уничтожают кратковременную память

Американские учёные пришли к неутешительным выводам: при намеренной концентрации внимания перерыва кроме того на одну 60 секунд достаточно, дабы стереть в пух и прах краткосрочную память. Это необходимо принимать в расчет студентам и школьникам на протяжении работы.

Перерывы на протяжении занятий, требующих концентрации внимания, смогут иметь весьма негативные последствия: кроме того одной 60 секунд отдыха либо смены деятельности достаточно, дабы стереть в пух и прах краткосрочную память.

К таким выводам пришли исследователи из университета Джорджа Мейсона и сказали о них в статье, размещённой в издании The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society.

Результаты нового опыта продемонстрировали, что

в случае если человека, пробующего сосредоточиться на чём-либо, побеспокоить всего на 60 секунд, ему нужно будет начинать тренировки заново, поскольку он просто не сможет отыскать в памяти, что делал ранее. Учёные дают предупреждение, что эти выводы будут знаком для тех, кто обожает контролировать письма и входящие сообщения на своём смартфоне по 125 раз в сутки.

Как шутят авторы нового изучения,

их работа говорит о том, что люди значительно больше, чем сами думают, похожи на золотых рыбок – животных, чья память продолжается всего пара секунд.

Американские неврологи попросили добровольцев набросать черновик ответа на экзаменационный вопрос, а после этого написать ответ всецело. Писать нужно было не прерываясь, но при том условии, что участники будут трижды отвлечены чем-либо на протяжении написания замысла ответа, а после этого трижды – на протяжении написания самого ответа.

На протяжении каждого из одноминутных перерывов испытуемым приходилось решать математические примеры.

Как выяснилось,

95% людей, принимавших участие в изучении, написали ответы низкого качества если сравнивать с контрольной группой. Кроме этого они изложили намного меньше информации. К примеру, те, кто изначально запланировали пять пунктов ответа, в итоге раскрывали только три.

Эксперты признали, что

это изучение в первый раз продемонстрировало влияние, которое отвлекающие факторы оказывают на уровень качества делаемой работы. Одной 60 секунд выяснилось даже больше чем нужно, дабы стереть с лица земли краткосрочную память.

В реальности мы значительно чаще отвлекаемся на сроки от 10–15 секунд до 10–15 мин.. В случае если мозгу приходится разрываться между множеством задач, то в полной мере логично, что многие из них будут выполнены некачественно.

El Sohly Fludiazepam Erispan ProSom Eurodin triazolo hydroxyestazolam inserts rabbits Buddha


Темы которые будут Вам интересны: